自宅でも出来るお尻歩きの有効性
最近、腰痛で当院に来院されている殆どの方に、体幹の弱さから腰痛を起こしているケースが多くみられます。体幹が弱くなると、腰が常に痛かったり、治っても直ぐに腰がまた痛くなったりを繰り返します。また、前傾姿勢になってきたり、 […]
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「冷え症」に関するコラム一覧
日頃の姿勢について
当院は今月で開業して、まる18年目！！ 生後から計算すれば、大学1年生になります。 本当に1年1年は早いものです。 今月は【姿勢について】です。 横から見ると・耳の穴・肩の重心・股関節が一直線になっている姿勢が理想的な姿 […]
１００歳まで動ける身体作り①
新年あけましておめでとうございます。 今年は年男になります。健康に気を付けて、何事にもねちっこく頑張っていこうと思います！！ 皆様には、今年からは「１００歳まで動ける身体作り」を提供出来るよう、頑張って行きたいと思いま […]
冷え症対策
【冷え症対策】 毎年恒例の冷え症対策の時期です。寒いからといって、着込んだり、ホッカイロを腰に当てたりしていませんか？今シーズンは、こちらを読んで是非試してみて下さい！！ 《先ず、冷えを放置すると、どのようになるか？》 […]
過敏性腸症候群
６月に入り、梅雨の季節になってきました。早いもので、今年も半年が過ぎ去ろうとしています。 皆さん、私が何度かここでお話ししたのを覚えていますか？今年の始めにもお話をした「ジャネーの法則」、もう一度、思い出してみて下さい […]
当院オリジナルメニュー
当院も今月で開業１７年目に入ります。 開業当時、小中学生だった子供達が３０歳前後になり、久しぶりに来院されたりすると、タメ口から敬語に変わり、月日を感じさせられます。でも、子供の時の面影があり、見てすぐに思い出すものです […]
腸活マッサージ
『巷で人気の腸活マッサージが、当院でも出来るようになりました！！』 【腸活とは】 世間では、かなり注目されています！！ 腸活とは、内側（内臓やインナーの筋肉）だけ良くすれば良いと思ってい […]
冷え性対策（93）
【毎年恒例の冷え性対策】 この時期になると毎年同じことを掲載しています。そろそろ皆さん覚えましたか？未だに腰や痛い箇所にホッカイロを貼ったりしていませんか？貼られていたら今シーズンは騙された気持ちで、これから下記の内容を […]
ヒーリングニュースvol.83 冷え症の方必見！！
『 冷え症の方必見！！ 騙されたと思って、体の３箇所を温めて！』 何度もご紹介しておりますが、なかなか浸透しないのが現実です。寒いからといって、重ね着をして、全身を温め過ぎると逆に体が冷えてしまいます。 （体を過保護 […]
東洋医学の冷え症の考え方
【東洋医学の冷え症の考え方】 夏場・・・＜頭寒腹熱＞ 夏場は冷たい物を食べたり、飲んだりする機会が多いと思います。 夏場に収穫できるトマト・ナス・キュウリは身体を冷やす食材と言われています。 そのため、お腹（腸）を冷やす […]