いしわた鍼灸整骨院のコラム一覧

腰痛に効く！整体師が教えるストレッチポールの正しい使い方で改善へ

「朝起きると腰が痛い」「長時間座っているとつらい」そんな腰痛に悩むあなたへ。その腰痛は、体の歪みや筋肉の硬さが原因かもしれません。本記事では、整体師の視点から、腰痛の主な原因と、ストレッチポールが改善に役立つメカニズムを […]

平均寿命と健康寿命　最新版

 新年あけましておめでとうございます。 旧年中は、当院をご利用いただき、誠にありがとうございました。おかげさまで当院は、開業19年目の年を迎えることができました。今年も皆さまの健康を 全力でサポートしてまいります。お身体 […]

美容鍼は継続がカギ！効果を最大化する正しい頻度と期間

美容鍼に興味をお持ちの方や、すでに施術を受けているものの「本当に効果が続くの？」と疑問に感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。美容鍼は、即効性も期待できますが、その真価は「継続」にあります。この効果的な美容法を […]

美容鍼は「なぜ効く」？科学的根拠に基づいた驚きのメカニズムを徹底解説

美容鍼に興味をお持ちの方や、その効果について「なぜ効くのだろう？」と疑問を感じている方へ。美容鍼は、単に肌の表面にアプローチするだけでなく、私たちの身体が本来持っている力を引き出し、内側から美しさを育む施術です。この記事 […]

美容鍼でそばかすは薄くなる？効果とメカニズムを徹底解説

そばかすにお悩みではありませんか？美容鍼がそばかすに効果があるのか、どのように作用するのか、気になっている方も多いでしょう。結論からお伝えすると、美容鍼にはそばかすを薄くする可能性が期待できます。これは、肌の血行を促進し […]

美容鍼とスキンケアの相乗効果で差をつける！プロが教える美肌習慣

美容鍼と日々のスキンケア、それぞれが持つ力は素晴らしいものですが、この二つを組み合わせることで、あなたの肌は想像以上の輝きを手に入れることができます。この記事では、美容鍼が肌にもたらす深い効果と、それを最大限に引き出すた […]

自宅でできる！骨盤矯正運動とプロの整体で劇的に変わる姿勢改善ガイド

「骨盤矯正　運動　整体」で理想の姿勢を目指すあなたへ。この記事では、なぜ骨盤が姿勢の鍵を握るのかを解き明かし、自宅で継続できる骨盤ストレッチやエクササイズの具体的な方法、そしてプロの整体が提供する専門的な施術内容とその効 […]

整体で骨盤矯正は何回？効果を実感する理想の回数と期間を解説

整体で骨盤矯正を受けたいけれど、「何回くらい通えば効果を実感できるのか」「いつまで続ければいいのか」と疑問に感じている方は多いのではないでしょうか。この記事では、整体での骨盤矯正において、効果を実感できるまでの回数や、理 […]

骨盤矯正の驚くべき効果とは？整体が導く身体の劇的変化を徹底解説

長引く腰痛や肩こり、冷え性やむくみ、さらにはポッコリお腹や姿勢の悪さなど、身体の不調や見た目の悩みに「もしかして骨盤の歪みが関係しているのでは？」と感じたことはありませんか？実は、多くの方が抱えるこれらの問題は、骨盤の歪 […]

骨盤矯正はいつから始める？整体で効果を最大化するベストタイミング

骨盤矯正を始めたいけれど、「いつから」がベストなタイミングなのか、お悩みではありませんか？産後の体の変化や、日々の生活で感じる腰の不調、姿勢の歪みなど、骨盤のバランスが気になる瞬間は人それぞれです。この記事では、産後の骨 […]