自宅でも出来るお尻歩きの有効性
最近、腰痛で当院に来院されている殆どの方に、体幹の弱さから腰痛を起こしているケースが多くみられます。体幹が弱くなると、腰が常に痛かったり、治っても直ぐに腰がまた痛くなったりを繰り返します。また、前傾姿勢になってきたり、 […]
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「肩こり」に関するコラム一覧
日頃の姿勢について
当院は今月で開業して、まる18年目！！ 生後から計算すれば、大学1年生になります。 本当に1年1年は早いものです。 今月は【姿勢について】です。 横から見ると・耳の穴・肩の重心・股関節が一直線になっている姿勢が理想的な姿 […]
肩こりの実態
「肩こり」という病名はありません。 自覚症状があるか？ないか？です。 自分自身で肩こりと思っていても、首を前後左右に動かしてみて痛みがある場合や動かしづらい方向があった場合には「肩こり」と判断すると、後に違った症状に繋が […]