自宅でも出来るお尻歩きの有効性
最近、腰痛で当院に来院されている殆どの方に、体幹の弱さから腰痛を起こしているケースが多くみられます。体幹が弱くなると、腰が常に痛かったり、治っても直ぐに腰がまた痛くなったりを繰り返します。また、前傾姿勢になってきたり、 […]
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「ストレートネック」に関するコラム一覧
日頃の姿勢について
当院は今月で開業して、まる18年目！！ 生後から計算すれば、大学1年生になります。 本当に1年1年は早いものです。 今月は【姿勢について】です。 横から見ると・耳の穴・肩の重心・股関節が一直線になっている姿勢が理想的な姿 […]
ストレートネックについて
社会問題になりつつあるストレートネックとは？ 近年「スマホ首」という言葉をよく耳にするようになりました。 特に、最近はテレワーク、外出等が難しいため、「スマホ首」になりやすい環境にあります。 先ず、スマホ首というのは、ス […]