ヒーリングニュースvol.82　平均寿命・健康寿命

新年、明けましておめでとうございます。

今年もスタートしました！！皆さん、何か目標を決めましたか？私は、1年間、健康で仕事面、プライベート面でも楽しかったと思える１年間にしたいと目標を立ててみました。皆さんも小さな目標でもいいので目標を立ててみませんか？

【平均寿命・健康寿命】

　平均寿命とは、その年に生まれた０歳児がその後、何年生きられるか、という予測値（平均余命）のことを言います。

令和３年の男性の平均寿命は８１．４７歳、女性の平均寿命は８７．５７歳となり前年と比較して男性は ０．０９歳、女性は０．１４ 歳、下回りました。平均寿命が前年を下回るのは、東日本大震災の影響を受けた２０１１年以来だそうです。

厚生労働省では、男女とも悪性新生物（ガン）、肺炎、交通事故などの死亡率の変化が平均寿命を延ばす方向に働く一方で、新型コロナウイルス感染症（ＣＯＶＩＤ－１９）等などの死亡率の変化が平均寿命を縮める方向に働いていると分析しています。

健康寿命とは、２０００年にＷＨＯ（世界保健機関）。が提唱した新しい指標で、「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されています。簡単にいうと、介護などに頼らずに自立して生活できている健康な期間のことを言います。

健康寿命は、３年に一度公表され、２０１０年から２０１９年までの間に、健康寿命は男性＋２．２６歳、女性は＋１．７６歳と、伸びてきています。

※２０２２年度の健康寿命はまだ公表されていません。

　＜２０１９年度　都道府県別の健康寿命上位３位＞

          　　　男性           　　　　　女性

１位    大分県    ７３．７２歳　　三重県　７７．５８歳

２位    山梨県    ７３．５７歳　　山梨県　７６．７４歳

３位    埼玉県    ７３．４８歳 　　宮崎県　７６．７１歳

※因みに、埼玉県の順位は・・・。

２０１０年度　男性１８位・女性３８

２０１３年度　男性２１位・女性３４位　

２０１６年度　男性　２位・女性２９位　

２０１９年度　女性２０位でした。

【日本は世界第１位】

ＷＨＯが発表した世界の健康寿命と平均寿命の統計によると、日本は堂々の１位になっています。

健康寿命と平均寿命の差が長ければ、医療費が必要になり、また介護を必要とする期間が長くなってしまいます。逆に平均寿命と健康寿命の差が、短ければ短いほど、私達にとっても国にとっても良いことを意味します。

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